आफ्नो बच्चालाई कसरी बेर्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी नवजात शिशुको समयमा! खुशीको खबर यो हो कि यदि तपाईं नवजात शिशुलाई कसरी बेर्ने भन्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ भने, यो काम पूरा गर्न तपाईंलाई साँच्चै एउटा शिशु बेर्ने कम्बल, एउटा बच्चा र तपाईंको दुई हात चाहिन्छ।
हामीले आमाबाबुलाई बच्चालाई बेर्ने तरिकाले काम गर्न मद्दत गर्न चरण-दर-चरण निर्देशनहरू प्रदान गरेका छौं, साथै बच्चालाई बेर्ने तरिकाले काम गर्ने बारेमा आमाबाबुले सोध्ने केही सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ पनि दिएका छौं।
स्वाडलिङ भनेको के हो?
यदि तपाईं नयाँ वा गर्भवती आमाबाबु हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई बच्चालाई बेर्नुको अर्थ के हो भन्ने थाहा नहुन सक्छ। बेर्नु भनेको शिशुहरूलाई उनीहरूको शरीर वरिपरि कम्बलले बेर्नुको पुरानो अभ्यास हो। यो बच्चाहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्ने रूपमा परिचित छ। धेरैले विश्वास गर्छन् कि बेर्नुले नवजात शिशुहरूमा यति शान्त प्रभाव पार्छ किनभने यसले आमाको गर्भमा उनीहरूले कस्तो महसुस गर्थे भन्ने नक्कल गर्छ। साना बच्चाहरूलाई प्रायः यो सान्त्वनादायी लाग्छ, र बेर्नु चाँडै आमाबाबुको लागि आफ्नो बच्चालाई बस्न, सुत्न र निदाउन मद्दत गर्ने तरिका बन्छ।
बेर्नुको अर्को फाइदा यो हो कि यसले शिशुहरूलाई अचानक अवरोध हुँदा उनीहरूको स्टरटल रिफ्लेक्सको साथ ब्यूँझनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ जसले गर्दा शिशु "चकित" हुन्छ। तिनीहरूले आफ्नो टाउको पछाडि फ्याँक्छन्, आफ्नो हात र खुट्टा फैलाउँछन्, रुन्छन्, त्यसपछि हात र खुट्टा फिर्ता तानेर प्रतिक्रिया गर्छन्।
सही स्वाडलिङ ब्ल्याङ्केट वा र्याप कसरी छनौट गर्ने
सही बेरिएको कम्बल वा र्यापले तपाईंको बच्चाको आराम र सुरक्षामा ठूलो फरक पार्न सक्छ। बेरिएको कम्बल वा र्याप छनौट गर्दा विचार गर्नुपर्ने केही कारकहरू यहाँ दिइएका छन्:
• सामग्री:तपाईंको बच्चाको छालाको लागि नरम, सास फेर्न मिल्ने र कोमल हुने सामग्री छनौट गर्नुहोस्। लोकप्रिय सामग्री विकल्पहरू हुन्बच्चाको लागि कपासको बेरिएको बेल्ट,बाँस,रेयन,मसलिनर यस्तै। तपाईंले फेला पार्न पनि सक्नुहुन्छप्रमाणित जैविक स्वाडल कम्बलहरूजुन विषाक्त पदार्थ रहित छन्।
• आकार: स्वाडलहरू विभिन्न आकारहरूमा आउँछन् तर धेरैजसो ४० देखि ४८ इन्च वर्गको बीचमा हुन्छन्। स्वाडल कम्बल वा र्याप छनौट गर्दा तपाईंको बच्चाको आकार र तपाईंले प्राप्त गर्न चाहनुभएको स्वाडलिङको स्तरलाई विचार गर्नुहोस्। केही र्यापहरू विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका हुन्छन्नवजात शिशुहरू,जबकि अरूले ठूला बच्चाहरूलाई समायोजन गर्न सक्छन्।
• स्वाडलको प्रकार:दुई मुख्य प्रकारका स्वाडलहरू छन्; परम्परागत स्वाडलहरू र स्वाडल र्यापहरू। परम्परागत स्वाडल कम्बलहरूलाई सही रूपमा बेर्न केही सीप चाहिन्छ, तर तिनीहरूले कसिलोपन र फिटको सन्दर्भमा थप अनुकूलन प्रदान गर्छन्।स्वाडल र्यापहरूअर्कोतर्फ, प्रयोग गर्न सजिलो छ र प्रायः फास्टनरहरू वा हुक र लूप क्लोजरहरूसँग आउँछन् जसले र्यापलाई ठाउँमा सुरक्षित गर्दछ।
• सुरक्षा:खुकुलो वा झुन्डिएको कपडा भएको कम्बलबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले निसास्सनाको खतरा निम्त्याउन सक्छ। चाल वा सास फेर्न प्रतिबन्ध नगरी तपाईंको बच्चाको शरीर वरिपरि र्याप राम्रोसँग फिट हुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यस्तो बेरिएको बेर्नु पनि सिफारिस गरिन्छ जुनस्वस्थ हिप। स्वस्थ हिप स्वाडलहरू प्राकृतिक हिप पोजिसनिङलाई अनुमति दिन डिजाइन गरिएको हो।
बच्चालाई कसरी बेर्ने
तपाईंको सानो बच्चा सुरक्षित रूपमा बेरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न यी बेरिएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्:
चरण १
सम्झनुहोस्, हामी मसलिन कम्बलले बेर्नु सिफारिस गर्छौं। यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस् र एउटा कुना पछाडि पट्याएर त्रिकोणमा बेर्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई बेरिएको कुनाको ठीक तल काँधहरू राखेर बीचमा राख्नुहोस्।
चरण २
आफ्नो बच्चाको दाहिने हात शरीरको छेउमा राख्नुहोस्, अलिकति झुकेर। बेर्नाको एउटै भाग लिनुहोस् र दायाँ हातलाई कपडामुनि राख्दै बच्चाको छातीमा सुरक्षित रूपमा तान्नुहोस्। बेर्नाको किनारा शरीर मुनि राख्नुहोस्, देब्रे हात खाली छोड्नुहोस्।
चरण ३
बेर्ने झोलाको तल्लो कुनालाई आफ्नो बच्चाको खुट्टामाथि पट्याउनुहोस्, र कपडालाई बेर्ने झोलाको माथिल्लो भागमा उसको काँधमा टाँस्नुहोस्।
चरण ४
आफ्नो बच्चाको देब्रे हात शरीरसँगै राख्नुहोस्, अलिकति झुकेर। बेर्नाको एउटै भाग लिनुहोस् र बायाँ हातलाई कपडामुनि राख्दै, बच्चाको छातीमा सुरक्षित रूपमा तान्नुहोस्। बेर्नाको लागि किनारा उनीहरूको शरीरमुनि राख्नुहोस्।
पोस्ट समय: अक्टोबर-०९-२०२३